Kennst Du das?
- Deine Augen fühlen sich trocken an, besonders nach einem langen Arbeitstag
- Deine Augen sind oft müde und wirken gestresst
- Du hast Probleme beim Lesen von Kleingedrucktem
- Du kommst mit Deiner Gleitsichtbrille nicht klar
- Du willst Dir nicht schon wieder eine stärkere Brille kaufen
- Du siehst trotz Kontaktlinsen oder Brille schlecht
- Besonders beim Autofahren bist Du blendempfindlich
- Du hast Hals-/Nacken- und/oder Kieferverspannungen
- Du suchst ständig Deine Brille und fühlst Dich mit ihr nicht wohl
... und jetzt denkst Du sicherlich, ...
ja, das ist doch ganz normal. Den Menschen, die ich so kenne, geht es genauso.
Wie klingt jetzt aber Folgendes für Dich?
Was ist wenn ich dir sage, dass …
- Du mit Augentraining Dein Sehen verbessern kannst.
- Du an den obigen Problemen selbst etwas ändern kannst.
- Du durch Entspannungsübungen für den ganzen Körper auch wieder besser siehst.
- Du dadurch, dass Du überhaupt weisst wie Dein Sehen funktioniert, Deine Augen in Zukunft besser behandeln kannst.
- Du durch Augentraining auf jeden Fall eine neue Lebensqualität bekommst.
Denn der Sehsinn ist unser wichtigster Überlebenssinn!
Deshalb solltest Du etwas dagegen tun, und jetzt kommt die gute Nachricht Du kannst etwas dagegen tun! Und Augentraining ist sogar leicht auch in einem stressigen Alltag umzusetzen, denn Du siehst den ganzen Tag.
Wer bin ich?
Als begeisterte Augenschülerin habe ich selbst als Betroffene entdeckt, dass ich mit Augen- und Sehtraining mein Sehen signifikant verbessern kann und teilweise keine Brille mehr im Alltag brauche. Vor Jahren unvorstellbar als stark Kurzsichtige.
Als zertifizierte ganzheitliche Sehtrainerin habe ich die Augenschule Sylvia Gelman gegründet. Zusätzlich bin ich u.a. auch ausgebildet in Atemmeditation und habe langjährige Erfahrung in der Durchführung von Kursen und Seminaren.
In den letzten 3 Jahren waren mehr als 700 Menschen bei mir in meinen Kursen und Trainings.
Seit ein paar Jahren kann ich selbst das erste Mal in meinem Leben dreidimensional Sehen. Das verdanke ich der Entdeckung des ganzheitlichen Sehtrainings! Was für ein mehr an Lebensqualität, einen Baum tatsächlich in der ganzen Tiefe des Raums wahrzunehmen!
Das bekommst Du, wenn Du dabei bist:
-
-
-
-
- 4x 90 Minuten Zoom Calls als Live Sehtraining
- Arbeitsblätter mit allen Übungen zum immer wieder Nachlesen
- Dauerhaften Zugriff auf die Aufzeichnungen auch nach Ende des Kurses
- Sofort nach Anmeldung kannst Du mit den ersten Vorbereitungen und kleinen Übungen starten
-
-
-
Kleine Gruppe mit maximal 20 Teilnehmer*innen.
Live-Termine
Die Live-Treffen finden per Zoom Konferenz jeweils von 19:30 – 21 Uhr statt. Es gibt eine Aufzeichnung, sodass Du alle Übungen bequem nochmal nachschauen kannst.
Die nächsten Termine sind Dienstags am 08.03., 15.03., 22.03. und 29.03.2022.
Modul 1 Augenentspannung
In diesem Modul erfährst Du, wie Du Deine Augen optimal entspannst. Dazu legst Du die Brille ab. Wir entspannen durch palmieren und auch mit Hilfe weiterer klassischen Augenübungen nach Dr. Bates und anderen bekannten Sehlehrern. Wir erforschen das Zusammenspiel von Körper und Auge. Wie wichtig ist Licht und Dunkelheit?
Modul 2 Augenbeweglichkeit
In diesem Modul erfährst Du, wie wichtig die optimale Augenbeweglichkeit ist. Wir werden die Augenbeweglichkeit erweitern und verbessern. Wichtig ist auch Deinen Blick aus der Starre zu lösen. Weitere Übungen fördern Deine Sehschärfe. Wie kannst Du eine Rasterbrille einsetzen?
Modul 3 Peripheres Sehen und Beidäugigkeit
In diesem Modul erfährst Du, wie wichtig Dein peripheres Sehen ist. Was ist der Unterschied zwischen Sehen und Schauen? Wir machen Übungen zu Beidäugigkeit und Fusion. Du bekommst von mir die genaue Anleitung, wie Du am besten die Augenübungen in Deinen Alltag integrierst, um dann langfristig zu geänderten Sehgewohnheiten zu kommen.
Modul 4 Nah- und Fern-Sehen und Astigmatismus
In diesem letzten Modul lernst Du was Du gegen Hornhautverkrümmung, dem sogenannten Astigmatismus machen kannst. Die Akkommodation bezeichnet die Anpassung ans Nah- und Fern-Sehen. Diese Fähigkeit lässt uns in unterschiedlichen Entfernungen scharf sehen. Was ist ein klarer Moment? Und zum Schluß, wie setzt Du das Gelernte jetzt leicht und dauerhaft um?
Vielen Dank für das perfekte (beinhaltet: informativ, professionell und kompetent, wert-voll, heiter, extrem kurzweilig - die Lektionen waren "im Nu“ um - u.v.m.) Online-Augenseminar. Vor allem gefällt mir dein ruhiges oder beruhigendes und liebevolles Wesen. Es war richtig schön zum „runterkommen“, so ganz ohne Hektik. Ein großes Dankeschön für die Zeit, die Du Dir dafür genommen hast. Das spiegelt, wie wichtig Dir die Menschen und Deine Arbeit sind und die Liebe dafür - für die Menschen und Deine Arbeit. Und das kommt im Seminar rüber!
Du erlebst im Kurs ...
- Dass es wichtig ist WIE Du Deine Augen benutzt
- Dass regelmäßige Augenübungen zu geänderten Sehgewohnheiten führen
- Dass Augenübungen einfach und leicht sind
- Dass Augentraining in der Gruppe Spaß macht
Ja es geht, Du kannst Deine Augen trainieren und damit Dein Sehen verbessern. Dass verschlechtern geht, weißt Du sicherlich schon.
Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du folgende Sehprobleme hast ...
- Kurz- oder Weitsichtigkeit
- Altersweitsichtigkeit
- trockene Augen oder fliegende Mücken
- Unterschiedliche Sehstärke der beiden Augen
- Schielen
- Hornhautverkrümmung
- ein Auge beteiligt sich nicht am Sehen (Amblyopie)
und natürlich zur Vorsorge und Prävention dieser Probleme!
Ich sehe jetzt Abends besser und bin nicht mehr so verspannt!
Was sind die Vorteile eines Gruppenprogramms?
Vielleicht hast Du schon einmal aus einem Buch eine Augenübung gemacht oder es zumindest versucht. In einem Gruppenprogramm gibt es folgende Vorteile für Dich:
- In einer Gruppe ist es leichter die Übungen umzusetzen und Du wirst unterstützt
- Du lernst andere Sicht-Weisen kennen
- Du hörst die Fragen der Anderen und kannst selbst Fragen stellen
- Du bekommst ganz viel Motivation dran zu bleiben und weiter zu machen
- Du bekommst Feedback
- Du machst wirklich eine Erfahrung!
Ich hatte echte Probleme mit meiner Brille und dachte, vielleicht brauchst du eine neue. Also war ich heute beim Augenoptiker und habe eine neue Brille ausgesucht. Und was soll ich dir sagen: in der Weite 0,5 Dioptrien weniger auf beiden Augen und in der Nähe gleichgeblieben seit 4 Jahren. Die Optikerin war überrascht, weil ja eigentlich die Altersweitsichtigkeit im Lauf der Zeit zunimmt. Ha, aber nicht, wenn man Augentraining macht! 😊
Deine Investition in gutes Sehen
In 4 Wochen entspannter besser sehen
Live-Onlinekurs - Neues Konzept-
4 x 90 min Live-Sehtraining
-
4 Workbooks mit allen Übungen
-
Aufzeichnung aller Live-Sehtrainings
Ich überstehe Online-Meetings jetzt deutlich entspannter.
Dein Online-Augenkurs war super aufgebaut. Die Übungen kann man problemlos immer mal wieder in den Alltag einbauen. Sie sind gut zu verstehen und einfach nachzuvollziehen. Auch deine Hintergrundinformationen über den Aufbau des Auges, die Funktion von Stäbchen und Zapfen etc. waren sehr interessant und hilfreich.
Meine Erfahrung zeigt, wenn Du das Programm umsetzt, siehst Du besser! Bist Du dafür bereit?
Der Onlinekurs ist richtig für Dich, wenn ...
- Dich Deine Brille nervt und Du bereit bist, sie abzusetzen
- Du bereit bist, selbst aktiv zu werden
- Du bereit bist, die Übungen zwischen den Live-Sessions auszuprobieren
- Du Lust auf viel Spaß in der Gruppe hast
- Du Dein Sehen neu entdecken möchtest
- Du offen für neue Erfahrungen bist
Natürliches Sehen ohne Brille wieder zu erlernen, ist eine echte Alternative, vor allem zum „Augen lasern“ lassen. Bevor Du überlegst Dein gesundes Auge einer Prozedur wie LASIK oder ähnlichem zu unterziehen, solltest Du unbedingt mit Augentraining anfangen.
Der Onlinekurs ist NICHTS für Dich, wenn ...
- Du Deine Brille magst und Du sie nicht abnehmen möchtest
- Du die schnelle Pille suchst statt einem ganzheitlichen Ansatz
- Du nicht bereit bist selbst aktiv zu werden und die Übungen umzusetzen
- Du passiv konsumieren möchtest
Übrigens konnte ich gerade auch diese Mail schon durchaus ohne Brille entziffern - ganz aus der Nähe! Mir ist völlig unklar wie das möglich ist, aber vielleicht kannst du ja beim nächsten Treffen Licht ins Dunkel für mich bringen, wenn du uns beibringst, wie man die Altersweitsicht los wird!
Jetzt hast Du die Wahl
Entweder: Du siehst weiter wie bisher oder sogar schlechter
Oder: Du fängst an etwas für Deine Augen und Dein gutes Sehen zu tun. Deine Augen werden sich sehr freuen!
Augentraining ist einfach und leicht, wenn Du weißt wie!
Wollte mich nochmals herzlich bei dir bedanken für den sehr informativen Workshop heute! Ich habe ganz viel Neues erfahren. Ein paar Sachen wie die Hals/NackenMassage soeben nochmals ausprobiert. Wirkt toll - endlich knackst es nicht mehr so im Hals und Rücken wenn ich den Kopf drehe und die Verspannung lässt nach.
Häufige Fragen und Antworten
Ganz entscheidend ist WIE Du die Übungen umsetzt. Daher ist es so schwierig Augen- und Sehübungen aus einem Buch zu lernen ohne die Unterstützung einer/s Lehrer/in. Yoga oder ein Instrument lernst Du auch nicht aus einem Buch. In diesem Kurs zeige ich Dir wie Augentraining wirklich funktioniert.
Solltest Du noch in 2021 den Kurs buchen bekommst Du die Mail erst Anfang 2022. Die Rechnung bekommst Du vor Start des Kurses per E-Mail zugesandt. Du kannst sie dann bequem überweisen.
Über mich
Natürlich war ich selbst von schlechtem Sehen betroffen! Ich war selbst stark kurzsichtig, altersweitsichtig, hatte ein leichtes Innenschielen sowie eine Hornhautverkrümmung und konnte nicht dreidimensional sehen.
Ganzheitliches Sehtraining hat mir selbst geholfen besser und vor allem entspannter zu sehen. Ich sehe heute dreidimensional und konnte meine Brillenstärke deutlich reduzieren. Meine Altersweitsichtigkeit verschwand, ebenso wie die Hornhautverkrümmung.
Ich heiße Sylvia Gelman.
Expertin für entspanntes Sehen und Atmen, zertifizierte ganzheitliche Sehtrainerin, Entspannungs- und Motivations-Expertin und Matrix-Inform Anwenderin
Ich unterstütze Menschen auf ihrem Weg zu natürlichem entspanntem Sehen ohne Sehhilfe!
– Mit entspanntem Blick mehr Sehen –
Disclaimer: Dieser Onlinekurs versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Bei Augenvorerkrankungen bitte eine Teilnahme mit dem Arzt besprechen. Keine medizinische oder augenoptische Beratung. Bei Schmerzen suche bitte einen Arzt auf!